Быстрый Наконечник для Бегунов, у Которых Есть Боль Колена

Управление с коленями, которые повреждают и не являются временем корыта улучшения, не является никакой забавой, и увлекался управлением не помогает также.

К счастью, боль - не всегда определенный признак повреждения ткани; вместо этого это может быть защитная боль, которая прибывает из юридических лиц, названных пунктами спускового механизма myofascial.

Боль от более аккуратных пунктов может чувствовать себя подобно своему прибытию из коленного сустава или коленных чашечек, в то время как это фактически прибывает из узлов сокращения в quadriceps мускулах.

То, что делает вещи весьма загадочными, - то, что эти узлы могут иногда проживать высоко в quadriceps мускулах, далеких от того, где фактический признак боли чувствуют.

Это весьма обычно для боли колена, чтобы быть исключительно или частично мускульное. Для докторов также характерно пропускать более аккуратные пункты как возможную причину боли, потому что в этом пункте в использовании нет никакого оборудования отображения, которое могло проверить их существование.

Пока, только способ узнать, является ли более аккуратный пункт частью уравнения боли, вручную пальпирует и ищет их от мускулов. Нет многих докторов, которые делают это, или знают, как сделать это, или думать, что это даже выгодно, чтобы сделать это.

К счастью обнаружение и рассмотрение более аккуратных пунктов весьма легки, и Вы не нуждаетесь в эксперте, чтобы сделать это для Вас.

Вы только находите нежные пятна, которые отсылают боль к Вашему колену когда нажато, от тех мускулов, которые, как сообщают, вовлечены в боли колена.

Обычно, даже несколько дней самомассажа к тем пунктам, может заставить их прекратить отсылать боль к Вашей области колена. И сделайте это очевидным что они где действительно позади боли.

Обнаружение и массирование более аккуратных пунктов в quadriceps и мускулах теленка, и маленьких мускулах позади колена (plantaris popliteus), должны дать Вам хорошие результаты.

Больше информации в облегчении боли ведет участок, быстрые связи ниже

Связанные ресурсы назад в облегчении боли ведут участок, быстрые связи ниже. Кроме того, не забудьте загружать более аккуратные диаграммы боли пункта (бета) - доступный дома страница.